فراوانی توت های خوشمزه، میوه های آبدار و سبزیجات سالم در تابستان، یکی از لذت های این فصل است. با کمک میوه خشک، می‌توانیم در تمام فصول طعم های تابستانی و ویتامین ها را به عزیزانمان هدیه دهیم . گلابی یکی از همین حس و طعم های جذاب است. اگر به روش درست میوه خشک گلابی اسلایس تهیه شود، طعمی شگفت انگیز و خواصی بی نظیر را به همراه دارد.

خواص میوه خشک گلابی اسلایس :

تقویت سیستم ایمنی بدن :

ویتامین C موجود در گلابی خشک یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود. این ویتامین باعث افزایش سیستم دفاعی بدن شده و بدن را در برابر ویروس‌ و بیماری‌های میکروبی ایمن می‌کند. با رادیکال‌های آزادی که به سلول‌های سالم حمله می‌کنند، مقابله کرده و قند موجود در آن انرژی مورد نیاز بدن در طول روز را تأمین می‌کند.

همچنین مصرف چند چیپس گلابی در بعدازظهر به عنوان میان وعده، انرژی از دست رفتۀ تان را مجدداً بازمی‌گرداند. مصرف گلابی خشک شده احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، آلرژی، بیماری‌های قلبی و عروقی را با تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش می‌دهد.

سلامت قلب :

تنظیم بودن فشار خون و کلسترول خون، یکی از عوامل مهم در سلامت قلب می‌باشد. فشار خون بالا باعث تنگ شدن عروق و عدم گردش صحیح خون در بدن می‌شود. بالا بودن چربی و کلسترول خون نیز، باعث ایجاد لخته و گرفتگی عروق شده و هر دو این عوامل خطر سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش می‌دهند.

با مصرف میوه خشک گلابی، مقدار بسیار زیادی پتاسیم و فیبر را دریافت می‌کنید و سلامت قلبتان را تضمین می‌کنید. پتاسیم و پکتین موجود در گلابی خشک حلال چربی بوده و باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود.

تقویت استخوان ها :

گلابی خشک به دلیل داشتن مواد مغذی مورد نیاز استخوان ها اهمیت زیادی دارد. ویتامین k یکی از مواد مغذی موجود در گلابی خشک شده است که با افزایش سن کمبود آن در بدن باعث کاهش سلامت استخوان ها می شود.

میوه خشک گلابی با داشتن مقادیر کافی کلسیم و فسفر، یک میوه کاملا توصیه شده برای سالمندان و ورزشکاران می‌باشد. کاهش تراکم استخوان مسئله ای بسیار مهم در سنین یائسگی زنان است و لازم است با تغذیه صحیح به کاهش سرعت این روند کمک کرد.